Wir versuchen das alte Wissen um die Kampfkunst hier aus der Region wiederzuerlangen und weiterzugeben. Das Training setzt sich zusammen aus einem Aufwärmtraining, Fallschule, Schwertlauf, Ringen, Schwerttechnik und Freikampf. Gelehrt wird der Umgang mit Langschwert oder dem Anderthalbhänder - und ab und zu auch ein bisschen Einhandschwert, Langes Messer, Dolch und Stangenwaffen.