Im KiDojo trainieren nicht nur die unter "Die Gruppen" gelisteten Abteilungen.
Externe Gruppen im KiDojo.
Eine Auflistung aller externer Gruppen, die im KiDiojo (un-)regelmäßig Trainieren.
Trainer:innen Sarah Bernhardt & Helga Bernhardt-Chand
Ashtanga Yoga
ASHTANGA VINYASA YOGA Ist die älteste und klassische Form des dynamischen Yoga. Eine feste Abfolge von Asanas (Haltungen) wird durch Vinyasas (fließende Bewegungen) miteinander verbunden und durch einen kraftvollen Atem geleitet.