"Innerhalb des Körpers gibt es einen Strom von Energie, Liebe und Intelligenz, der den Körper führt, erhält und mit Energie versieht. Entdecke diesen Strom und bleibe in seiner Nähe" Sri Nisargadatta Maharaj Qi Gong bedeutet Energie-Training oder das Üben mit der Energie. Es ist Meditation und Bewegungskunst zugleich. Mit Qi Gong können wir die Atmung verbessern, eine bessere Haltung fördern, den Stoffwechsel und Kreislauf regulieren. Regelmäßiges Üben hilft den Alltagsstreß abzubauen, das Wohlgefühl und die Vitalität zu steigern. Geübt werden immer wieder: Die 8 Brokatübungen, Der fliegende Kranich, Die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi - Qi Gong, Basisübungen, Chan Mi Qi Gong, Die 18 harmonischen Übungen, Fan Huan Gong, Lungen Qigong - Herz Qigong, Stilles Qi Gong, Tai Chi - Kurzform...:
