Grappling basiert auf dem Konzept, dass sich eine kleinere, schwächere Person erfolgreich gegen einen größeren, stärkeren, schwereren Gegner verteidigen kann, wenn sie entsprechende Techniken beherrscht, Hebelwirkung einsetzt und vor allem den Kampf auf den Boden bringt, um den Gegner zu überwältigen. Den Trainierenden dieser Stilrichtung werden allgemein Techniken vermittelt, die ihnen dabei helfen sollen, sich gegen einen körperlich überlegenen Gegner zu verteidigen.
In diesem Kurs geht es daher nicht ausschließlich, aber größtenteils um die Bewegung und den Zweikampf am Boden. Dabei werden verschiedene Techniken aus dem Judo, Jiu Jitsu, Brasilian Jiu Jitsu und Ringen vermittelt und angewendet. Neben vielen Trainingseinheiten, die die Verteidigung am Boden beinhalten, wird auch das Fallen/Aufstehen, das Zu-Fall-Bringen des Gegners, defensives Auftreten vor einem Kampf und das Haushalten mit den eigenen Kräften gelehrt.
Da diese Beschreibung den Eindruck vermitteln könnte, dass es in diesem Kurs ausschließlich um den sportlichen Zweikampf geht, soll an dieser Stelle noch darauf hingewiesen werden, dass wir in unserer Gruppe großen Wert auf das Miteinander legen, Freude an der Bewegung vermitteln möchten und im Training immer eine gehörige Portion Spaß haben. Es gibt in diesem Kurs auch keine Vorbereitung auf oder Teilnahme an Prüfungen und Wettkämpfen.
